春雨の代わりに寒天で!きのこと一緒で食物繊維たっぷり♪
作り方
1
「スープ用糸寒天」をたっぷりの水で10分もどし、水気をきっておきます。
2
牛肉は一口大に切り、【A】を混ぜあわせたボウルに入れてよく揉み、10分ほどおきます。
3
にんじんは千切り、玉ねぎは薄切り、えのきとニラは5cmの長さに切ります。
4
フライパンにごま油をひいて中火で熱し、2を入れて炒め、火が通ったら3を入れて炒めます。
5
玉ねぎがしんなりしたら火を止め、1を加えて混ぜあわせます。
使用食材情報
容量・規格
100g
保存温度帯
常温