梅風味の鶏肉煮です。 ご飯がすすむしっかりした味付けです。
作り方
1
いんげんは下茹でし、食べやすい大きさに切る。
2
鍋にAを入れて混ぜ合わせ、鶏肉を加えて煮る。
3
鶏肉に火が通ったら、里芋を加えて煮崩れないように弱火で煮こむ。
4
里芋に火が通ったら、皿に盛り付け、いんげんを添える。
お知らせ
【テーオー食品株式会社 ホームページ】
http://www.to-foods.com/
栄養成分表
| エネルギー(kcal) | 407 | たんぱく質(g) | 23.1 | 脂質(g) | 23.1 |
| 炭水化物(g) | 22.7 | 食塩相当量(g) | 4.3 |
