ハートのコロッケを添えたハヤシライスです。
使用食材：
提供会社：株式会社ヤヨイサンフーズ
材料と分量 （1人前）
NEWハートのコロッケ 50ｇ(1個）
牛肉 30ｇ
たまねぎ 30ｇ
マッシュルーム 10ｇ
ハヤシルウ 15ｇ
水 120ｇ
米飯 200ｇ
チーズ 5ｇ
※掲載されている写真は盛付例です。
作り方
1
「NEWハートのコロッケ」は、170-180℃の油で5分程度揚げる。
2
牛肉、たまねぎ、マッシュルームは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にサラダ油（分量外）を熱し、2を炒める。
4
全体に油が回ったら、水を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮込む。
5
一度火を止めハヤシルウを入れてとかし、弱火でとろみが付くまで煮込む。
（※お好みでケチャップやウスターソース等を加えて味をととのえてください。）
6
器にご飯を盛り、1・5を盛り付け、ハートにくり抜いたチーズを添える。
お知らせ
原体・パッケージ
※栄養成分値は、七訂食品成分表による自社計算値です。
栄養成分表
| エネルギー(kcal) | 648 | たんぱく質(g) | 15 | 脂質(g) | 18.7 |
| 炭水化物(g) | 102 | カルシウム(mg) | 58 | 鉄分 (mg) | 1.5 |
| レチノール活性当量(μg) | 29 | ビタミン B1(mg) | 0.15 | ビタミンB2(mg) | 0.15 |
| ビタミンC(mg) | 12 | 食物繊維(g) | 3.2 | 食塩相当量(g) | 2.1 |
使用食材情報
容量・規格
50ｇ×60×2合
保存温度帯
冷凍
