給食レシピや食材情報をお届けします|学校給食用食品メーカー協会|キャロットピラフとチキンソテーのほうれん草ソース

使用食材：

• キャロットピラフ

提供会社：三島食品株式会社

材料と分量 （1人前）

【キャロットピラフ】
米「80ｇ」
三島のキャロットピラフ「28ｇ」

【グリルチキン】
鶏もも肉「120ｇ」
サラダ油「1ｇ」
塩「0.8ｇ」
こしょう（黒）「0.1ｇ」

【ほうれん草ソース】
ホワイトソース「100ｇ」
ほうれん草「60ｇ」

【焼きかぼちゃ】「40ｇ」
【ゆでブロッコリー】「20ｇ」