給食レシピや食材情報をお届けします|学校給食用食品メーカー協会|五穀青菜のごはんセット

使用食材：

• 五穀と青菜

提供会社：三島食品株式会社

材料と分量 （1人前）

【五穀青菜ごはん】
白飯「150ｇ」
三島の五穀と青菜「9ｇ」

【鯖のみそ焼き】
鯖「50ｇ」
みそ「4ｇ」
砂糖「2ｇ」
みりん「1ｇ」
サラダ油「1ｇ」

【うずらの卵入りすまし汁】「191ｇ」
【五目金平】「70ｇ」
【みかん】「70ｇ（1個）」
【牛乳】「1パック」