栄養成分表（100gあたり）
| エネルギー(kcal) | 166 | たんぱく質(g) | 4.8 | 脂質(g) | 1.1 |
| 炭水化物(g) | 34.2 | カルシウム(mg) | 570 | 鉄(mg) | 1.8 |
| レチノール当量(μg) | 220 | ビタミン B1(mg) | 0.04 | ビタミンB2(mg) | 0.14 |
| ビタミンC(mg) | 1 | 食物繊維(g) | 7.7 | 食塩相当量(g) | 53.3 |
特定原材料
・なし特定原材料に準ずるもの
・なし・大豆お知らせ
お茶碗1杯（約150g）分のごはんに本品小さじ1杯（2～2.5g）を目安に混ぜ込み、やわらかくなるまで蒸らしてからお召し上がりください。
この食材を使用したレシピ
