栄養成分表（100gあたり）
| エネルギー(kcal) | 45 | たんぱく質(g) | 3.3 | 脂質(g) | 0.6 |
| 炭水化物(g) | 6.7 | カルシウム(mg) | 49 | 鉄分 (mg) | 2.0 |
| レチノール当量(μg) | 350 | ビタミン B1(mg) | 0.11 | ビタミンB2(mg) | 0.20 |
| ビタミンC(mg) | 35 | 食物繊維(g) | 2.8 | 食塩相当量(g) | 0.0 |
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給食レシピや食材情報をお届けします|学校給食用食品メーカー協会|宮崎産ほうれんそう（自然解凍）
| エネルギー(kcal) | 45 | たんぱく質(g) | 3.3 | 脂質(g) | 0.6 |
| 炭水化物(g) | 6.7 | カルシウム(mg) | 49 | 鉄分 (mg) | 2.0 |
| レチノール当量(μg) | 350 | ビタミン B1(mg) | 0.11 | ビタミンB2(mg) | 0.20 |
| ビタミンC(mg) | 35 | 食物繊維(g) | 2.8 | 食塩相当量(g) | 0.0 |
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