マヨネーズとねり梅を組み合わせ、後口のさっぱりした個性的なマヨネーズ和えに！
作り方
1
ボールでマヨネーズ、ねり梅を混ぜる。
2
きゅうりは細切り、ささみは水に酒を入れた鍋でゆっくり茹でる。
茹であがったささみは裂く。
3
1と2を あえる。
ワンポイントアドバイス
※ささみは、「蒸し」または「酒をふりかけてレンジで加熱」でもOK。
お知らせ
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栄養成分表
| エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | |||
| 炭水化物(g) | カルシウム(mg) | 鉄分 (mg) | |||
| レチノール当量(μg) | ビタミン B1(mg) | ビタミンB2(mg) | |||
| ビタミンC(mg) | 食物繊維(g) | 食塩相当量(g) |
使用食材情報
容量・規格
310ｇ×12
保存温度帯
常温
