カレーペーストで和えるだけ！簡単小鉢メニュー。
作り方
1
じゃがいも、にんじん、きゅうりは角切りにする。
2
じゃがいも、にんじんは串が通るくらいに茹でる。
3
ボウルに1のきゅうり、2、ミックスビーンズを入れ、カレーペーストで和える。
4
器に盛り付ける。
レシピ概要説明
カレーペーストで和えるだけ！簡単小鉢メニュー。
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栄養成分表
| エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | |||
| 炭水化物(g) | カルシウム(mg) | 鉄分 (mg) | |||
| レチノール当量(μg) | ビタミン B1(mg) | ビタミンB2(mg) | |||
| ビタミンC(mg) | 食物繊維(g) | 食塩相当量(g) |